引越してきてから謎の体調不良。原因はまさかの・・・?!

前回の続きの日記となります。

10日あたりから急に朝起きれなくなったなんて前に書きましたが、その後も実はずっと体調が悪い日が続きました。

最初のうちはそりゃあ引越し疲れだよな~と思ってたんですが、朝からものすごい頭痛がきて病院行こうかなと真剣に考えたり。
急に吐き気がして動けなくなったり。
な~~んにもヤル気が出なくて横になってばかりとか。
先週くらいからひどくなってきて、もう今週最悪で。

パソコンの位置をちょっと変えたのでそれで前より目が疲れやすくなったのかな、肩もメチャクチャ痛いし・・・と思ってこんなのを買ってきたり。

肩をあっためるのって大事なんですね!全然違う!

目に使うやつも、目元だけじゃなくてコチラを首筋や肩にあてても効果的で、メッチャ重宝してますwいい買い物しましたww

でもねえ・・・

それでもだるさとか吐き気とか治まらなくてねえ・・・
どうも肩こりとかだけじゃないなと。

肩こりでだるくてだるくて1日中何も出来ないとか、今までなかったもん。
頭痛もなんかあんまり体験したことないようなキッツイやつでねえ。

もうしまいにゃヤケになって、「引越し 体調」なんてググってみた。
そしたら思いがけない原因らしきものを発見!!

いや風水じゃないですよw
悪霊のしわざとかそれ系でもないですw

悪霊とかそういう話でも面白かったかもしれませんけどね、実際体験はしたくないですw

家具や建具から出る有害な化学物質・・・
主にホルムアルデヒドですね。

それを摂取するとまさしく今の私のような症状が出るそうです!
シックハウス症候群というらしいですが。

ホルムアルデヒドというのも聞いたことはあったんですが、その程度の認識しかありませんでした。

今考えると色々思い当たるフシはあります。

朝からすごい頭痛のときに結局病院に行かなかったのはなぜかというと、洗濯物を干そうとベランダに出て日をあびたら急に楽になったんです。

なのでそのまま首や肩のコリをほぐしてしばらく日光浴してました。
そのときは肩や首のコリからきてる頭痛だと思ってたんで。

今考えるともちろんそれもあったかもしれませんが、単に外に出たからかもしれませんw

その時は室内に相当ホルムアルデヒドが放出されてたんじゃないかな。
そのあとたまたまあちこちの窓を開けたから換気がされてそれ以上ひどくならなかったのかも。

そして症状がひどくなってきたのが先週~今週にかけて。
つまりすっごく寒くなってきて、ほとんど窓を開けなくなった頃からです。
窓を開けるどころか、ストーブをつけて部屋に引きこもってる時間がメッチャ多い。

そして私の部屋には、新しく買ったそんなにお高くないタンスがある。

そういう手ごろな値段の木質材料の家具もいっぱい接着剤を使ってるらしいです。
とっても「新しい家具」の匂いがしますw
ヤバい条件が結構揃ってましたよ私の部屋ww

まあどこらへんまでがシックハウス症候群の症状なのかはわかりませんけどね。
引越し疲れ、眼精疲労や肩凝りの問題、慣れない環境での生活によるストレス、そんなのも一緒くたになってると思うんで。

でもまあ救いなのは、そのどれもが全てしばらくたてば改善するとわかってることかな。
あ、眼精疲労や肩凝りはちょっと慢性化してるから置いておいてw

ホルムアルデヒドもだいたい2~3か月くらいでなくなるそうですし。
環境とかは慣れるし。ストレスも減るしね。

んでそこまでわかればグッタリしてるだけじゃ時間がもったいない。
早速対策をたて始めました。

調べてみると、まずは換気!なにはなくとも換気だそうです。

このクソ寒いのに1~2時間おきに換気しろってさ!
あと体内のホルムアルデヒドは汗をかくと出ていくらしいので、寒い寒い言ってないで運動しろってさ!理にかなってるね!(笑

そして、観葉植物を置くといいそうです!

私は自慢じゃないですが植物を育てる才能がマジでないので、まさかここにきて生まれて初めてそういった思いがけない理由で植物を買うことになるとは思いませんでした。。。

まあ人生何があるかわからなくて面白いっすねw

んでそれも色々物色してみたら、観葉植物いい!どれも素敵!かわいい!全部欲しい!(笑

ただお世話がねえ~~・・・
まあ買うけどさ。空気よくするの手伝ってほしいから。マジで。

あとは対策グッズなんてのもアマゾンなんか見てると色々あるんですねえ。。。
家具とかに直接スプレーするやつとか貼るシートとか。
観葉植物でピンとこなかったらそういうのも試してみてもいいかなと思ってます。

私の場合、喉が痛いとか目がチカチカするなんてのはほとんどないので、そんなに強烈なんじゃないと思うんです。

そして観葉植物なら別にシックハウス症候群が解決した後も(あるいはシックハウス症候群じゃなかったとしても)、ずっとお部屋のインテリア&空気清浄効果&生活の癒しとして新しい生活のお供としてお世話していけばいいしね。

まあこの私がどこまでお世話できるのか果てしなく謎ですがw

そしてとりあえず観葉植物を今回は楽天のブラックフライデーセール期間を利用してどどーんとお買いものしましたよ!

・・・え、買いすぎ?ww

いや、これでも置く場所を考えながら計画的に買ったんですよ??w
・・・一番最後のミニ観葉植物セットは完全に衝動買いですが(笑

とりあえずメインは一番上のサンスベリア!これは2つ買いました!
あんまりかわいくないけどここはそんなこと言ってられないw

結構こういった商品は届くのに時間がかかるっぽいので、また届いたら日記に書くかもです。

はああ~早くこんな体調の日々が終わりますように~~~😣